Narazie to jestem jeszcze w lesie w ch** z forma. Mysle ze miesa bedzie mniej niz w zeszlym roku. Co mi daje porządną nauczke. Na bank nic nie zbudowalem a moze i straciłem. Ale po 1 masie jak dobrze pójdzie to mysle ze juz fajnie bedzie. Inne podejscie mam, teraz robie to dla siebie i pod siebie. Tak zeby dac rade a nie dac dupy. [...]
bardziej mi chodziło o to ,zebyś jakiś akcji nie robił niz o sama forme , wiadomo ze kazdy ma inne priorytety, nie kazdemu dane jest wymarzoną forme zrobic choc nie wiadomo jak by sie starał ale sie starał mimo wszystko , wtedy nie ma sie czego wstydzic ;-)
Stary czytam te Twoje przeboje i zastanawiam się czy nie lepiej by było jakbyś zrobił mostek, i odstawił wszystko inne. To więcej bólu niż przyjemności.
[...] to inaczej bede spiewal }:-( widze lekko suplementacja jesli chodzi o soki, chodzi mi po glowie tribold, bo w sumie moze byc ciekawa opcja ale nie znam nikogo kto lecial inne estry niz und i brak opinii czego tu sie spodziewac :-? troche mnie tu nie bylo, ale dobrze widziec, ze pozytywnie u Ciebie i ze leci do przodu. a futrzaka uchowasz, [...]
[...] to blender piecyk thermomix robot kuchenny maszyna do kawy itp itd do tego ozdoby świąteczne Choinka o wychodzi ze potrzebuje 40 kontaktów na sam salon z kuchnia. To wole zrobić i mieć pochowane za meblami niż zap*****lac z przedłużaczami wszystko na wierzchu złodziejki i inne cyrki. ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-20 10:59:49
[...] ruszyła po tych wszystkich przeciwnościach wiadomo ze nie jest dobrze ale jest już lepiej trochę niż na koniec masy wiec to już nastawia pozytywnie mam nadzieje ze dalej już bez przeciwności choć dziś się okazuje ze mój ojciec pozytywny a póki co mieszkamy pod jednym dachem tyle ze inne piętra i matka dostała 17 dni kwarantanny wiec orzej**ane.
[...] 9x50 12x30 12x25 - Triceps crucifix - 3s 3131 7.5x25 12x15 12x10 8x25 12x15 10x10 - Prostowanie wyciąg - 2s RP 3010 - 90x8 60x10 rp5 Ostatnie ćwiczenie zamienione na inne bo był taki tłok na silce ze się nie dało, byłem dziś godzinę pozniej niż zwykle i masakra jak normalnie jest 0 ludzi. Trening wszedł świetnie, domsy na nogach mam [...]
[...] ja dostaje wytyczne i wiem ze będzie dobrze. Zaj**iste uczucie, jest dla mnie zdecydowanie kimś więcej niz tylko trenerem. Jedna z ważniejszych osób w moim życiu a inne policze napalcach jednej reki łącznie z żona. Super dzień choc krótkie spotkanie ale na pewno będzie nie jedna okazja. Marzy mi się z Dawidem taki konkretny tydzień [...]
Sfd v3 cappuccino Smak 5/10 mi nie Podszedł lecz każdy ma inne kubki smakowe Piana 7/10 jak inne białka sfd średnio piany Gęstość 8/10 na mleku pewnie było ny lepsze niż wodzie średnio gęsto mi odpowiada Rozpuszczalność 7/10 mieszam takim małym spieniaczem do mleka i jest dobrze lecz czasem osad w postaci grudek zostaje na szklance Ogólna [...]
[...] działania tego środka? Albo lepszy przykład: oxandrolon i oxymetolon, oba są pochodnymi DHT. Różnica między nimi jest w ogólnym ujęciu niewielka. A działanie diametralnie inne. Tak samo to że po wyjęciu dana część dalej będzie białkiem nie dowodzi niczego. Bo białek jest dużo a mogą mieć kompletnie inne działanie na organizm. Masz racje, [...]
[...] 4x10-15 2. -Uginanie przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej 4x10-15 - uginania młotkowe ze sztangielkami siedząc pionowo bez oparcia 4x max Byłam dzisiaj na inne siłowni niż zawsze i nie mogłam nigdzie niczego znaleźć , maszyny też jakieś inne {{:-( już nie mogę się doczekać aż przerwa świąteczna się skończy i wrócę na "swoją [...]
[...] wakacje!!!! Specjalne podziękowania należą się również dla mojego wspaniałego mężczyzny- za to, że wspierał mnie na każdym etapie. Dziękuję za to, że był i chociaż miał inne zdanie odnośnie treningów to akceptował to co robię. Teraz już tylko jego będę słuchała, bo mając trenera z taką wiedzą i doświadczeniem obok siebie głupotą byłoby [...]
[...] różnym stopniu zmęczone (w trakcie różnych ćwiczeń,różne głowy są zaangażowane) i należy układając trening uwzględnić pracę, jaką wykonały na poprzedzających treningach (na inne grupy mięśniowe). W związku z tym wykonywanie takiej samej ilości serii na wszystkie aktony mięśni naramiennych nie jest wskazane-doprowadzić może do przetrenowania [...]
[...] Według mnie na pewno ponad 3/4 osób zaczynających swoja przygode z suplami, zaczyna wlasnie od kreatyny i dlaczego ma to nagle nie być mono? Kiedys jak tu pisalem panowały inne zasady: osobom, ktore mają za sobą 2-3m-ce treningów nie polecało sie stacków; tylko sie tłumaczyło (lub opiepr.zało jak ktos nie rozumiał) ,ze jest za wczesnie na [...]
[...] "rozpoznanie bojem" możesz się srogo przejechać. Ciężka sprawa... "...to ze jakis styl nie jest tak skuteczny jak inny nie czyni go gorszym. Ma przecierz inne zalety. Po prostu style tradycyjne nie sa tak skuteczne jak nowoczesne style walki ale daja inne korzysci." Dokładnie. "Kata na pewno moga byc fajna zabawa, [...]
[...] dotyczący raczej karate i boksu, niż judo i ju-jitsu... "...Sa rzeczy ktore ze soba wspolgraja, sa takie ktore nie leza. Zasady judo a np zasady Daito-ryu sa zupelnie inne i nie ma szans by Shiro Saigo zbyt wiele Daito-ryu dawalo jako judoce." Zgoda. Jako judoce walczącym z judokami zapewne prawie nic (lub nic) mu nie dawało, ale [...]
[...] dawki anabolików, a od leków przeciwzakrzepowych, które przyjmował podczas odwadniania organizmu przed zawodami. Czcesz powiedziec, ze nie wykonczyly go anaboliki tylko inne srodki dopingujace ktore wciagal? No skoro sam przyznajesz, ze zalatwily go praktyki stosowane w zawodowej kulturystyce to nie bede sie sprzeczal - jedynie skrzetnie [...]
MaksymS - nie jestem Łukaszem i mogę mieć inne zdanie niż on w tej kwestii, ale gdyby ciekawiło Cię moje, to powiem tak - duże dawki tranu mogą być niekorzystne z dwóch podstawowych powodów: - mogą dostarczac zbyt dużej dawki witaminy A, - mogądostarczać dawki kwawów EPA i DHA wyższej niż wynosi optymalne spożycie, a kwasy te - jak wspominał [...]
[...] to kup twaróg i dodaj do niego szczypiorku i koperku, tam pewnie będzie i dodatek cukru, czy soli, dla wzbogacenia smaku, choć mogę się mylić. Pamiętaj, że istnieją jeszcze inne źródła białka http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 Warzywa staram się jeść do każdego posiłku. Gotowany brokuł, [...]
[...] to podstawa powinien byc w "kazdym" planie. NomoreZz Poprawiki byly wprowadzone, tam gdzie jest napisane: wywal to chyba jasne co to znaczy, tak gdzie napisalem inne cw, tzn zamien na to ktore podalem, Moge odrazu poprawiac bez porgubienia, tylko dawac gotowy plan, ale tak jest czytelniej i widac co zmieniam a co nie, zeby poniej nie [...]